Bulk up time!
Japp, nu har träningen satt igång på riktigt!
Idag var jag och träffade min personliga tränare Dan och vi gick igenom mina tränings- och matvanor inför de kommande månaderna.
Det kommer bli en vääldigt massa mat kan man säga.. Jag kommer vara tvungen att äta 6 mål varje dag, och med ett visst antal gram protein, kolhydrater och fett, så nu blir det att verkligen hålla koll på maten! Det blir inte riktigt som det har vart än så länge med hamburgare, revbensspjäll och stekar då med andra ord.. Synd, men jag tror det nog kommer bli ganska bra ! ;D
Tre saker till :
1: Dan pratade såå fort! Jaa, till och med fortare än dig Birger! Så ännu svårare att höra, med tanke på att han pratar engelska med ;D
2: Jag fick gratis proteinpulver !
3: Nej mamma, du kan vara lugn .. det är inga farliga saker! Jag kommer bara gå upp några kilo, men det finns det ju inget negativt i ;)
/Vic
Haha, ja det skadar väl inte med några kilon kanske? ;D Och det är ju bra att du lugnar mamma med, Hah!
Hoppas du har det :)
Kram!
Hahah du kommer va hur biffig som helst när du kommer tillbaka;) Hoppas allt är bra!
vaa ? finns det någon som pratar fortare än mig ? :O... men faan vad nice, du kommer va en maskin när du kommer tillbaka :D
nu blir de att äta ännu mer :) men de behöver du ju din lilla spännräka :)
puss på dej och hoppas du har de bra !
Nu har Pälle och jag kollat din blogg.Trevligt att kunna följa dina äventyr.Rånad på pengar,bra lärdom. Alla som ser bra ut är inte ärliga,det har även vi upplevt.Man lär sig på sina misstag.Bilderna är läckra så njut i fulla drag,det skulle vi ha gjort.Kolla vad du stoppar i dig för konstiga medel,men du får väl hjälp från din familj. Vi saknar dig redan,men vi är vana både Gustav o Rickard var ute när de var unga.Gustav var i Australien o Frankrike några år o Rickard har inte varit i Sverige sedan han var 17 år någon längre tid så nu har han varit längre tid totalt utanför Sveriges gränser . Men han trivs med sitt liv. Vi åker ju gärna till Spanien och hälsar på. Du ska veta att din familj klarar detta bra när de vet att du har det bra. Men saknaden är ganska bra att uppleva då vet man vad som är viktigt i ens liv Många kramar från Pälle o Gunnel Glöm inte att njuta vi njuter att du fåt uppleva detta
haha shit du verkar ha det helt undebart där borta i staterna:D även fast det lär bli stenhård sträning i ett år framöver;)
skönt att allt är bra ialf! dock jag kan inte låta bli att fälla en tår när pendeln glider in mot staden utan våran självaste mästerlöök:D
ge "familjen" en blöt kyss från mig ^^,
hade fint!
haha va rolig du är victor!!
hoppas du har de bra!
Så där ja! Lite viktökning är det ju ingen som dött av... och lite kött på dina storkben skulle ju inte skada!
Kul och läsa om vad du sysslar med över där. För en annan som är lite mer inne på fotbollen, skulle det vara intressant och höra lite om er träning mm.
Ha det bra.
PS. Klart att du skulle bli kicker, Tolvan har fått för sig att han är natural starter (uttagen i distriktslag mm.)... men vi vet ju alla att det beror på att du är "over there". DS.
Fyfan så lågt. Det där är fusk! Haha du kommer bara bli tjock!
Hörde att du redan tar 90 i BP, jag tar dig i knäböj fortfarande va?
Tycker att du är ett svin som inte lagt till mig på MSN än.
